BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Steirisches Volksbildungswerk - ECPv6.15.15//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://volksbildung.at
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Steirisches Volksbildungswerk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250603T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250603T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110247Z
UID:9338-1748970000-1748973600@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk-2025-06-03/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250527T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250527T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110247Z
UID:9337-1748365200-1748368800@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk-2025-05-27/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250520T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250520T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110247Z
UID:9336-1747760400-1747764000@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk-2025-05-20/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250513T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250513T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110247Z
UID:9335-1747155600-1747159200@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk-2025-05-13/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250506T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250506T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110247Z
UID:9334-1746550800-1746554400@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk-2025-05-06/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250429T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250429T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110247Z
UID:9333-1745946000-1745949600@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk-2025-04-29/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250408T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250408T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110635Z
UID:9331-1744131600-1744135200@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk-2025-04-08/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250401T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250401T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110633Z
UID:9330-1743526800-1743530400@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk-2025-04-01/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250325T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250325T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110633Z
UID:9329-1742922000-1742925600@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk-2025-03-25/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250318T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250318T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110633Z
UID:9328-1742317200-1742320800@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk-2025-03-18/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250311T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250311T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110633Z
UID:9327-1741712400-1741716000@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk-2025-03-11/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250304T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250304T180000
DTSTAMP:20260824T111511
CREATED:20250107T110247Z
LAST-MODIFIED:20250107T110633Z
UID:9325-1741107600-1741111200@volksbildung.at
SUMMARY:Pilateskurs im Steirischen Volksbildungswerk
DESCRIPTION:Ein idealer Einstieg in das Pilatestraining oder um die Pilatespraxis zu vertiefen. \nDer Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung\, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss\, Präzision\, Konzentration\, Kontrolle\, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse\, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft. \nPilates ist eine ideale Methode\, um die Körpermitte zu stärken\, die Haltung zu verbessern und einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Die Einheiten starten mit Aufwärm- und Atemübungen\, um den gesamten Körper zu mobilisieren und zu aktivieren. Die letzten Minuten des Trainings werden dem Dehnen der beanspruchten Muskulatur gewidmet. Mit regelmäßigem Pilatestraining erreichen wir eine verbesserte Mobilität und Flexibilität des gesamten Körpers\, das Wohlbefinden wird gesteigert und die Konzentration auf die Übungen erlaubt es auch unserem Geist\, zu entspannen und abzuschalten. \nZielgruppe:\nPilates AnfängerInnen\, aber auch TeilnehmerInnen\, die die Pilatespraxis bereits kennen. Pilates ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet. \nZiele:\n• Stärkung der Körpermitte\n• aufrechtere Haltung\n• mehr Flexibilität und Mobilität\n• Verbesserung der Körperwahrnehmung\n• Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur \nTrainerin:\nSandra ist jahrelange Pilates-Schülerin\, sowohl auf der Matte als auch auf den Pilates-Geräten. Seit dem Abschluss ihrer Ausbildung im Juni 2024 unterrichtet sie regelmäßig gemischte Gruppen\n(AnfängerInnen und Fortgeschrittene) und legt den Fokus dabei besonders auf die Mobilität der Wirbelsäule und die Stärkung der kleineren Muskeln\, die oft vernachlässigt werden aber so wichtig sind für eine aufrechte Haltung. \nOrganisatorisches\nBitte eine eigene Matte mitbringen und in Sportkleidung kommen. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse haben und die Bewegungsfreiheit nicht einschränken.Zusätzlich: Wasserflasche und ev. kleines Handtuch mitbringen. \nKontaktdaten für Nachfragen zum Kursinhalt:\nSandra Auer: sandra@pilates.hxgn.at \nKosten pro Kurs:\n€115\,-\nKurs 1: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. Jänner 2025: €105\,-\nKurs 2: Frühbucherbonus bei Buchung bis inkl. 31. März 2025: €105\,-\nBuchung beider Kurse: €210\,- \n  \nNach 10 Stunden spürst du es\, nach 20 Stunden siehst du es \nund nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper. (Joseph Pilates) \n 
URL:https://volksbildung.at/veranstaltung/pilateskurs-im-steirischen-volksbildungswerk/
LOCATION:Steirisches Volksbildungswerk\, Herdergasse 3\, Graz\, Steiermark\, 8020\, Austria
CATEGORIES:Kurs
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://volksbildung.at/wp-content/uploads/2025/01/yoga-5709767_1280.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR