Wir freuen uns sehr, euch gemeinsam mit Elisa Rosegger zu einer besonderen Weiterbildungsreise einzuladen, bei der wir in vier Workshops , die Elisa Rosegger und Manuela Grundner gemeinsam entwickelt haben, zentrale Zukunftsfragen für Vereine und Engagierte aufgreifen. Dabei geht es nicht nur um neue Ideen, sondern auch um das gemeinsame Ausprobieren und Weiterdenken. So entsteht ein Lernraum, der euch inspiriert… Weiterlesen »Von der Idee zur Vision: Ziele für 2026 gestalten
Der Kurs orientiert sich an klassischen Pilatesübungen mit Variationen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Die Übungen bringen eine Balance an Kräftigung, Mobilität und Dehnung unter Beachtung der sechs Pilates Prinzipien: Atemfluss, Präzision, Konzentration, Kontrolle, Bewegungsfluss und Zentrierung. Die Pilates Grundbegriffe Powerhouse, neutrales Becken und die Pilates-Box werden erklärt und im Laufe des Kurses immer weiter vertieft.… Weiterlesen »Pilates
€115
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